《中老年自我保健知识》
《中老年自我保健知识》
出版时间:2000-05-01
出版社:民族出版社
作者:孟凡
页数:356
《中老年自我保健知识》内容概要[E]
本书以中老年自我保健为中心,分别就健康的老龄化、中年保健、脑力劳动者保健、体育锻炼、心理健康、日常生活保健、饮食营养、春夏秋冬保健、防止现代病以及医疗知识、用药知识等十二个方面的问题,荟萃最新医疗住处和近年来卫生科普宣传的精品,经过浓缩加工和概括综合编辑而成。内容丰富、深入浅出,通俗易懂。集知识性、实用性于一体,不仅是老年人学习和自我保健的参考书,也是家庭必备的普及卫生科普知识的生活用书
《中老年自我保健知识》书籍目录[E]
序
编者说明
健康掌握在自己手中
健康的一半是心理健康
生命在于运动
举手投足皆健身
脑勤者体健
健康也从口入
生活与健康
时令保健
谨防现代都市病
学点医疗知识
体检——自我保健的好方法
服药的学问