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《肥胖症自我按摩图解》E版_2003-1-1_吉林科学技术出版社_刘明军 聂红梅

《肥胖症自我按摩图解》《肥胖症自我按摩图解》E版_2003-1-1_吉林科学技术出版社_刘明军 聂红梅

《肥胖症自我按摩图解》

出版时间:2003-1-1
出版社:吉林科学技术出版社
作者:刘明军 聂红梅
页数:131
字数:126000


《肥胖症自我按摩图解》内容概要[E]

自我按摩疗法,最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中。在医学模工发展的今天,人们更为注重健康的质量,更为欣赏健康的体魄。自我按摩无需特殊的器械设备,不受场地的限制,安全可靠,疗效显著,经济实惠,是人们理想的保健方式。
全书主要从5个篇章介绍,分别是常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇。本书图文并茂,通俗实用,生动形象,易学易做,适用于不同年龄段的肥胖之人。全书主要以自我按摩治疗肥胖症为主,同时又兼顾了其饮食、起居、用药等内容,是医疗、家庭保健很有价值的参考书。

《肥胖症自我按摩图解》书籍目录[E]

常识篇 何谓肥胖症 何谓自我按摩 自我按摩减肥有哪些特点 减肥的疗程是如何规定的 自我按摩减肥时要注意什么 什么情况下不能做自我按摩肥减经穴篇 何谓经络及走向 自我按摩穴位应如何定位
减肥体表常用穴位 减肥耳部常用穴位 减肥手部常用反射区手法篇 自我按摩减肥的手法特点 自我按摩减肥的体部常用手法 自我按摩减肥的耳部常用手法 自我按摩减肥的足部常用手法 自我按摩减肥的手部常用手法治疗篇 体部自我按摩减肥 耳部自我按摩减肥 足部自我按摩减肥 手部自我按摩减肥 简易自我按摩减肥调护篇 良好的起居习惯 良好的饮食习惯 合理的饮食结构 减肥食谱 减肥食品 中药减肥 西药减肥


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