首页 > M1

《小焦虑,大恐怖》E版_2003-04_海南出版社_[法]克里斯朵夫·安德烈 著

《小焦虑,大恐怖》《小焦虑,大恐怖》E版_2003-04_海南出版社_[法]克里斯朵夫·安德烈 著

《小焦虑,大恐怖》

出版时间:2003-04
出版社:海南出版社
作者:[法]克里斯朵夫·安德烈 著
页数:230
字数:130000


《小焦虑-大恐怖》内容概要[E]

本书用生动浅显的语言分析了现代社会中人们在生活,工作和社会交场合中容易有的恐惧和焦虑。为人们解决生活中时时出现的问题提供了实用并且有建设性的建议。另外,本书附有多幅精美漫画插图,读来轻松幽默,让人在得到对自己人生有益的同时,能够开怀大笑。其实,每个人都会或多或少地有焦虑和恐惧的情绪,读了这本书,就能够逐渐学会摆脱这种情绪,获得轻松的心情,轻松的人生。

《小焦虑-大恐怖》作者简介[E]

克里斯朵夫·安德烈是一位精神病科医生。他在巴黎的圣·安娜医院的医疗教学部工作,领导着一群治疗焦虑和恐怖紊乱的专业人员。他还是巴黎的十大教授,并且写过许多著作,拥有众多的读者。

《小焦虑-大恐怖》书籍目录[E]

引言一、你好,焦虑!从小忧虑到扩散的焦虑1、忧虑和担心:焦虑是什么?2、焦虑者们3、一种过度焦虑疾病:扩散的焦虑紊乱4、焦虑来自哪里5、防止被焦虑生吞活剥的几条建议二、他人即是地狱怯场、害羞或者社会恐怖?1、什么是社会焦虑2、病态的社会焦虑:社会恐怖症3、社会焦虑从哪里来4、怎样摆脱自己的社会焦虑三、巨大的恐惧——对日常事物的恐惧和恐怖1、恐惧2、恐怖3、为什么会有这些恐怖症4、如何战胜您的恐怖四、没有恐慌!焦虑发作、恐慌侵袭与广场恐怖症1、焦虑发作,所有人都可能会有……2、恐慌紊乱3、广场恐怖症4、面对恐慌和广场恐惧症五、滴滴嗒(TOC)嗒(TOC)1、怀疑和躁狂2、躁狂者和强迫精神症患者3、强烈强迫精神紊乱4、建议作者们的其他作品更多资讯


  • 暂无相关文章